人类正常体温37℃已成历史:体温普遍降低意味着什么?企业代理

惠人社保 / 惠人社保 / 2020-03-09 10:40:24
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体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上。
 
体温普遍下降
意味着什么?
 
最近,因为疫情的关系,每天进出小区都要测量体温,却发现每次测量结果都在36℃多。人的正常体温大约是37℃,但为什么身边所有人的体温都不到37℃呢?
 
 
斯坦福大学医学院教授朱莉 · 帕森内特(Julie Parsonnet)和她的团队刚刚发布了一项研究成果,他们发现,自19世纪以来,成年人的平均体温在持续下降,不到200年间下降了0.4℃,从37℃降到36.6℃。
 
 
137为历史,体温下降并非好事
 
研究显示,体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上;体温每升高1℃,免疫力就会提升5~6倍。
 
 
2什么体温降低,免疫力也会随之降低呢?
 
众所周知,体温是和基础代谢率挂钩的,体温每上升1℃,基础代谢会提高13%。体温过低,可能意味着代谢不好。
 
体温高时,血流速度快,白细胞就能更加迅速地发现体内异常,把病原体扼杀在摇篮里。
 
反之,基础代谢率低,体温下降,血液流速放缓,白细胞的工作效率也随之变低。
 
 
据科学家推算,如果体温下降1℃,免疫力降低30%,则每天免疫系统可能会漏掉近1500个癌细胞,任其疯狂繁殖。
 
 
3代人的体温什么会降低呢?
 
1、最主要的原因——缺乏运动
 
随着科技的发展,人们好像越来越“懒”了——
 
吃饭靠外卖,出门就打车,洗衣服有洗衣机,洗碗有洗碗机,扫地有机器人。
 
基础代谢下降,能量消耗就会减少,内脏脂肪就会增加。而内脏脂肪组织会分泌出超过20种不良激素(或者脂肪细胞因子),会引起血管炎,还会削弱胰岛素的功能,从而导致癌症、高血压、糖尿病等一系列疾病。
 
 
2、无处不在的空调,使体温调节中枢不再敏感
 
空调导致的出汗困难也是现代人体温下降的一大原因。
 
人们长期在空调屋工作和生活,大脑下丘脑的体温调节中枢失去了接收刺激的机会,久而久之,体温调节中枢将对外界温度不再敏感,从而导致体温降低。
 
 
3、现代人生活压力大,皮质醇过量分泌导致肌肉分解
 
此外,越来越复杂的人际关系、财务问题和家庭问题等生活压力,也和体温降低有关。
 
 

 
体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上。
 
最后我想说的是:通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调、放松心态缓解压力等方式,从一点一滴的小细节中,适当提升体温。


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